BEWEGEN, WAAR IS HET GOED VOOR?

Ard van Bottenburg

Vorchten vertelt

Op de laatste zondagmiddag van de maand zijn de Vorchtenaren aan het woord in het MFC De Verbinding (Kerkweg 19A, Vorchten). Zij nemen je mee, op een ontspannen en informatieve manier in de wereld die hen bezighoudt.

Zondagmiddag 31 maart is de presentatie:


Bewegen waar is het goed voor?


Deze middag neemt Ard van Bottenburg die vraag op zich. Ard zelf al bijna 25 jaar fysiotherapeut en eigenaar van fysiotherapiepraktijk Dynamiek, die in Heerde, Hattem en Epe gevestigd is, woont met zijn gezin ruim een jaar in Vorchten. Bewegen staat bij Ard hoog in het vaandel. Zo betekent Dynamiek beweging. Deze naam werd overigens door zijn dochter bedacht. Dat bewegen ongeacht je leeftijd een belangrijke voorwaarde is om zo gezond mogelijk oud te worden is voor Ard geen twijfel. Ook als je ademt, slaapt, ligt of zit beweeg je. Bewegen doe je 24 uur per dag, bewegen stopt nooit. Bewegen betekent je systeem onderhouden en ook als je ouder wordt is dit van belang, je bent nooit te oud om te bewegen dan pas je je niveau gewoon aan. Want bewegen bepaalt je mate van zelfstandigheid. Genetische aanleg heb je niet in de hand, maar de verantwoordelijkheid richting jezelf om het bewegingsniveau in stand te houden wel.
Wist je dat de oudste marathonloper 101 jaar oud is. En dat de oudste vrouw van Nederland (113) 40x de Nijmeegse vierdaagse gelopen heeft.
Maar hoeveel bewegen is gezond? Hoe beweeg je het best? Hoe houd je het vol? Wil je antwoord op deze vragen en meer weten over de effecten van bewegen zet dan jezelf in beweging en kom op 31 maart naar deze dynamische middag.

Om 15.00 uur start de presentatie. Toegang is € 2,00 en dat is inclusief 1 consumptie.

Ben je nieuwsgierig en wil je meer informatie of wil je je aanmelden met een verhaal? Stuur dan een bericht naar 0620486244 of mail naar hesterwoutersen@hotmail.com.

Hou de website van het MFC in de gaten voor het gehele programma: www.mfcvorchten.nl.

HOLLANDSE GERECHTEN

Zaterdag 30 maart gaat de kookclub lekkere Hollandse gerechten en toetjes maken.

Van dit alles kan je genieten voor € 9 per persoon. Vanaf 17.30 uur ben je van harte welkom in het MFC en om ± 18.00 uur zijn de koks klaar en gaan ze opdienen.

Laat je verrassen door al dit lekkers en meld je aan voor 27 maart per mail mfcvorchten@gmail.com. Aanmelden kan ook via de dorpsapp of app John op 06-31175676.

DUURZAME IJSSELDORPEN

Afgelopen december vond er in het MFC Vorchten een bijeenkomst plaats waarbij aandacht werd geschonken aan het thema duurzaamheid en wel om precies te zijn ging het over isoleren en zonnepanelen. Deze avond werd georganiseerd door enkele inwoners uit Marle die hopen op samenwerking op dit gebied met inwoners uit Vorchten.
Voor de inwoners van Vorchten die niet aanwezig konden zijn, is hierbij alsnog de informatie geplaatst om thuis alles eens rustig te kunnen bekijken. 
De presentatie over isolatie werd gegeven door het Energieloket Salland, maar ook in het gemeentehuis van Heerde kunnen ze u meer vertellen over dit onderwerp of eventueel verwijzen ze u naar de energiecoöperatie Heerde Energiek. 

Voor zowel inwoners van Vorchten die daken beschikbaar hebben om zonnepanelen op te leggen, als wel voor inwoners die graag willen participeren in zonnepanelen op andermans dak is het interessant om eens een kijkje te nemen op onderstaande website van hen!

https://heerde-energiek.nl/samen-verduurzamen/ 
Contact met hen leggen kan via info@heerde-energiek.nl

Mocht u meer informatie willen over al het bovenstaande, dan kunt u een mail sturen naar duurzameijsseldorpen@gmail.com t.a.v. één van onderstaande personen.

Annette Benard, Maaike van der Veen, Marjan Herlaar, Miriam Docter, Marjan Buter

Jongeren Soos 2019

In overleg met Rianne Wonink hebben de jongeren vanaf 12 jaar een activiteitenkalender opgesteld voor dit jaar. Het is een gevarieerd programma met spel, muziek, eten en vooral veel gezelligheid geworden. Deze activiteiten vinden plaats op de 1e zondag van de maand.

DatumAanvangActiviteit
3 feb.19.00Activiteitenkalender maken
3 mrt.19.00Muziekavond, poolen en spelletjes
7 apr.18.00Muziek en eten
5 meiI.v.m. bevrijdingsfestival geen soos
2 juni19.00Pannakooi en muziek.
Iedereen neemt wat lekkers mee. Drinken kopen we bij de Verbinding
1 juliVakantie
1 aug.Vakantie
29 sept.16.00Gourmetten of BBQ
6 okt.19.00Frituur en Spel. (wie zorgt voor eten?)
3 nov.19.00Pokeren
1 dec.19.00Sinterklaasfeest

Uitreiking Cittaslow prijs

Op 17 januari heeft wethouder en locoburgemeester Meijer de Cittaslow prijs 2018 namens de gemeente Heerde uitgereikt aan de bestuursleden Bernard en Erica. Op radio 794 is e.e.a. vastgelegd en kunt dit via bijgaande link terugkijken. https://youtu.be/iuZc1ZnHjT4

Snuffelen als een speurhond

Multifunctioneel Centrum De Verbinding in Vorchten gaat starten met een nieuw item waarbij de inwoners van Vorchten en omstreken de gelegenheid krijgen om een presentatie of lezing te geven over wat hen bezighoudt. Wij willen onze inwoners daarmee een platform bieden om hun verhaal te vertellen. Op zondagmiddag 24 februari is de eerste presentatie.

Snuffelen als een speurhond
In de eerste reeks die we organiseren staan werk en hobby centraal. Adee Schoon heeft een heel interessant beroep en wil ons daarmee kennis laten maken!
Begrijpt jouw hond jou? Hoe veel woorden kan een hond onthouden?

En hoe leren ze dat eigenlijk allemaal?

Op zondag 24 februari zal Adee Schoon hier meer over vertellen. Adee werkt al bijna 30 jaar met speurhonden, en dat brengt haar over de hele wereld. Adee woont al ruim 20 jaar in Vorchten, en ze weet veel van wat honden wel en niet snappen, en wat ze wel en niet kunnen leren.

Op de laatste zondagmiddag van de maand zijn de Vorchtenaren aan het woord in het MFC De Verbinding (Kerkweg 19A, Vorchten).

Om 15.00 uur starten de presentaties. Toegang kost € 2,00 en dat is inclusief 1 consumptie.

Ben je nieuwsgierig en wil je meer informatie of wil je je aanmelden met een verhaal? Stuur dan een bericht naar 0620486244 of mail naar hesterwoutersen@hotmail.com.

Hou de website van het MFC in de gaten voor het gehele programma: www.mfcvorchten.nl.

KLANKBEELDEN

Klankbeeld over vier seizoenen in en rondom de Hoogwatergeul.

In maart zal door Anja en Jan Neeleman een foto- en videoklankbeeld worden getoond waarin de natuur in en rondom de Hoogwatergeul van Veessen/Wapenveld gedurende de vier seizoenen centraal staat. Deze klankbeelden zullen worden getoond in het Multifunctioneel Centrum (MFC) De Verbinding in Vorchten.

In twee klankbeelden wordt u meegevoerd in een wisselend, weids landschap met ruimte voor planten, vogels en dieren en kunt u iets ervaren van de effecten ervan op de maatschappelijke activiteiten in het gebied. U kunt beide vertoningen bijwonen, maar ook afzonderlijk, want het is een soort tweeluik.

Inloop vanaf 19.30 uur, om 20.00 uur start de voorstelling. Einde om ± 22.00 uur.

De entree bedraagt per avond €2 pp. Dit is inclusief 1 consumptie (koffie, thee of frisdrank)

Donderdagavond 21 maart, winter en lente

Woensdagavond 27 maart, zomer en herfst

Tekstvak:

De Hoogwatergeul: een door mensen gecreëerd gebied

van ongeveer acht vierkante kilometer met niet alleen ruimte voor water, maar ook voor bloemen en kruiden, gras en de grazers, weide-, water- en roofvogels, wild, drasland met kikkers etc. Het is een landschap in ontwikkeling. Verschillende vogels en dieren moeten hun plekje nog vinden om zich blijvend te vestigen.

U krijgt niet alleen de seizoenen in beeld, maar ook wat dat voor dynamiek geeft aan licht en wolken, het effect van te veel en te weinig water, veel of weinig planten en bloemen.

Stichting MFC Vorchten, p/a Kerkweg 20, 8193 KK Vorchten. T. 06-31 17 56 76, KVK 66530792

Op donderdag 17 januari is tijdens de nieuwjaarsreceptie van de gemeente door wethouder Wolbert Meijer de jaarlijkse Cittaslow prijs van Heerde uitgereikt. Winnaars zijn geworden de vrijwilligers van multifunctioneel centrum De Verbinding in Vorchten. Zij werken aan de sociale cohesie binnen het dorp en organiseren zeer uiteenlopende activiteiten, die allemaal laagdrempelig en openbaar zijn. 

Met de Cittaslow prijs wil de gemeente mensen of bedrijven in het zonnetje zetten die zich onderscheiden in de waarden waar Cittaslow voor staat. Cittaslow is een internationaal keurmerk voor gemeenten die zich onderscheiden op het gebied van gastvrijheid, leefomgeving, landschap, streekproducten, milieu, infrastructuur, cultuurhistorie en behoud van identiteit.

De prijs werd namens het bestuur in ontvangst genomen door de bestuursleden Erica Hottinga en Bernard Snikkers. Zij zullen er voor zorgen dat de prijs een speciale plek krijgt in het MFC.

Het bestuur bedankt alle vrijwilligers voor hun inzet en feliciteert ze met dit mooie resultaat.

TOP